İş ortağımız Vitalsmarts'ın ilişkilerdeki iletişim üzerine yaptığı araştırma, etkili şekilde tartışabilen çiftlerin, zorlu sorunları içlerine atan ya da hasır altı edenlere oranla 10 kat daha mutlu olduklarını doğruluyor.
Çiftlerin genellikle kaçındıkları ya da zarar verecek bir şekilde tartıştığı en zor konular nelerdir? 976 kişiyle yapılan araştırma, çiftlerin tartışmasının en zor olduğu üç konunun cinsellik, mali durum ve rahatsız edici alışkanlıklar olduğunu ortaya çıkardı.
Çoğu çift, hassas meseleleri tartışmaktan kaçındıkları zaman sonuçta ilişki için bir kazanç olacağı efsanesine kapılır. Ancak, konuşmadığımız zaman, nihayetinde dışa vururuz. Spesifik olarak, her beş kişiden dördü, zayıf iletişimin son başarısız ilişkilerinde rol oynadığını ve bunların yarısı da zayıf iletişimin başarısız ilişkilerin önemli bir nedeni olduğunu belirtiyor.
Gerçekte önemli olan, ne kadar tartıştığınız değil, nihayetinde ilişkinizin başarısını belirleyecek olan hassas meseleleri tartışma şeklinizdir. İyi haber şu ki, doğru becerilerle birlikte yaptığınız kritik konuşmalar ilişkinizi güçlendirebilir.
TEMEL SONUÇLAR
Tartışabilenler, sessiz eşlerden 10 kat daha mutlu
5 kişiden 4’ü zayıf iletişimin son başarısız ilişkilerinde rol oynadığını söylüyor.
Yarısı, zayıf iletişimin başarısız ilişkilerin önemli bir nedeni olduğunu belirtiyor
5 kişiden 1’inden azı, konuşma kötü gittiğinde suçlanacak kişinin kendisi olduğunu düşünüyor.
EŞİNİZLE NASIL ETKİLİ BİR ŞEKİLDE TARTIŞABİLİRSİNİZ
- Düşüncelerinizi yönetin. Eşinizin yaptığı şeyi, makul, rasyonel ve düzgün bir insanın neden yapacağını kendinize sorarak düşüncelerinizi öncelikle yumuşatın.
- İlişkilerde iletişim üzerine yaptığımız araştırmamıza göre, etkili bir şekilde tartışan çiftlerin, zorlu sorunları hasır altı edenlerden daha mutlu bir ilişki yaşama olasılıkları 10 kat daha fazladır.
- Şikayet etmeden önce doğru noktalarını onaylayın. Hemen soruna dalarak başlamayın. Eşinizin, ona saygı duyduğunuzu ve onunla ilgilendiğinizi bilmesini sağlayarak duygusal güvenliği sağlayın.
- Gerçeklerle başlayın. Konuyu tartışmaya başladığınızda, suçlayıcı, yargılayıcı ve tahrik edici bir dil kullanmayın.
- Farazi ama dürüst olun. Gerçekleri ortaya koyduktan sonra, neden endişeli olduğunuzu eşinize anlatın. Ancak bunu bir suçlama olarak yapmayın, bir fikir olarak paylaşın.
- Diyaloğa davet edin. Endişelerinizi paylaştıktan sonra, sizinle aynı fikirde olmasa bile, kendininkileri paylaşması için eşinizi teşvik edin. Eşinizin bakış açısını duymaya açıksanız, o da sizinkine daha açık olacaktır.
ARAŞTIRMA HAKKINDA
Çalışma, Şubat 2012’de online bir anket aracılığıyla 976 kişiden yanıtlar topladı. Hata payı yaklaşık olarak %3’tür.
YENİ BECERİLER ÖĞRENİN
Kritik Konuşmalar Eğitiminin size nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için www.successprogramme.com/tr adresini ziyaret edin veya +90 216 681 63 81'i arayın.
KRİTİK KONUŞMALAR EĞİTİMİ HAKKINDA
